Сегодня мы начнем серию уроков «Учись стрелять из лука». В данных уроках мы рассмотрим технику и принципы стрельбы из лука.

От себя хочу сказать что стрелять из лука кажется просто только на первый взгляд. Конечно же есть прирожденные стрелки, у которых в крови инстинктивно заложены навыки срельбы из лука наверное еще от наших первобытных предков, но если вы никогда не держали лук в руках, то выпустить первые стрелы в яблочко мягко говоря будет сложно. Поэтому перейдем непосредственно к теме наших уроков.

Выстрел  происходит  после освобождения  лучником натянутой  тетивы.  Отпускать тетиву следует так,  чтобы плоскость  выстрела  и  точка  прицеливания  остались  неизменными  по  крайней  мере  в  течение 5-10 миллисекунд,  то  есть  пока  стрела  не  разгонится  до  скорости 60-80  метров  в  секунду.  Это  время определяется  силой  лука и характеристиками  стрелы.  Смещение  плоскости  выстрела  или  точки прицеливания в этом интервале времени ухудшает точность попадания в цель. При идеальном выстреле обеих ошибок удается избежать, то есть левая рука удерживает мушку прицела в  точке  прицеливания,  а  правая  рука  не  дает  стреле  выйти  из  плоскости  выстрела  до  тех  пор,  пока хвостовик  стрелы  не  вырвется  из  тетивы  лука.  Однако,  как  показали  исследования  с  применением лазерного тренажера, реальному выстрелу присущи - в большей или меньшей степени - обе ошибки.  Уменьшить их можно, автоматизируя навык выстрела за счет большого настрела на тренировках, однако соревновательные  волнения  или  стресс  могут  свести  результаты  даже  весьма  длительных  и  упорных тренировок на нет. Цель настоящей работы - помочь лучникам высшей спортивной квалификации свести указанные ошибки к минимуму и тем самым обеспечить им на соревнованиях лучший результат. Элементы техники  рассматриваются  при  условии,  что  левая  рука  работает  как  удерживающая  лук, а правая -  как тянущая тетиву.

Из вышенаписанного можно сделать вывод, что главным фактором в точности стрельбы является умение сохранить точку прицеливания в момент спуска тетивы, что достигается за счет долгих и упорных тренировок.

Что ж для первого урока я думаю достаточно. В следующем уроке мы подробно рассмотрим формирование выстрела из лука и действия правой и левой рукой.